Bánh Pizza Nhồi Bông Zucchini — Damn Delicious

Bánh pizza nhồi bông Zucchini

Tất cả các hương vị của pizza được đóng gói gọn gàng trong những chiếc thuyền zucchini bổ dưỡng, bổ dưỡng! Đó là sự thoải mái mà không có bất kỳ cảm giác tội lỗi nào!

Với dòng sản phẩm thực phẩm bên bóng đá ở đây gần đây, tôi đã nghĩ đã đến lúc phải chia sẻ một chút gì đó nồng nhiệt hơn cho thời trang jeans gầy.

Sau khi tất cả, tất cả chúng ta cần phải thực hành một số ăn uống sạch ở đây và ở đó, phải không?

Tôi đã thực sự có ý nghĩa để thực hiện quả bí tàu thuyền trong một thời gian nhưng tôi chưa bao giờ đến đó.

Tôi đoán tôi chỉ lo rằng sẽ tốn rất nhiều thời gian để tìm ra bên trong của zucchini nhưng với việc sử dụng một viên đạn dưa, thật không thể tin được!

Và với một số ít các thành phần đơn giản, bạn sẽ có thể có được sự ngon lành của món pepperoni ngon miệng trong vòng 30 phút hoặc ít hơn.

Bánh pizza nhồi bông Zucchini

Năng suất: 4 phần ăn

Thời gian chuẩn bị: 10 phút

Giờ nấu ăn: 20 phút

Tổng thời gian: 30 phút

Tất cả các hương vị của pizza được đóng gói gọn gàng trong những chiếc thuyền zucchini bổ dưỡng, bổ dưỡng! Đó là sự thoải mái mà không có bất kỳ cảm giác tội lỗi nào!

Thành phần:

  • 4 zucchini
  • 1 muỗng canh dầu ô liu
  • 8 ounces gà tây xay
  • 1/2 muỗng cà phê oregano
  • 1/2 muỗng cà phê húng quế
  • Muối ăn kiêng và tiêu đen mới xay, để nếm
  • 1 1/2 chén nước sốt marinara
  • 2/3 chén phô mai mozzarella thái nhỏ
  • 1/4 chén ớt nhỏ
  • 1/4 chén Parmesan tươi

Hướng:

  1. Làm nóng lò đến 375 độ F. Đặt một tấm nướng với giấy da; để qua một bên.
  2. Cắt mỗi zucchini một nửa theo chiều ngang, sau đó cẩn thận vớt ra trung tâm của zucchini, đặt cho một sử dụng khác, để lại khoảng 1/2-inch của zucchini trên da.
  3. Đun nóng dầu ô liu trong chảo trên lửa vừa cao. Thêm gà tây xay, rau oregano, húng quế, muối và tiêu, để nếm thử. Nấu chín cho đến khi chín, khoảng 3-5 phút, đảm bảo nghiền nát gà tây khi nó nấu; tiêu hao chất béo dư thừa. Khuấy sốt marinara cho đến khi nóng qua, khoảng 1-2 phút.
  4. Thêm hỗn hợp gà tây xay cho mỗi bí xanh và rắc mozzarella, đứng đầu với ớt nhỏ.
  5. Đặt vào lò nướng và nướng cho đến khi zucchini mềm và pho mát tan chảy, khoảng 12-15 phút.
  6. Phục vụ ngay lập tức, trang trí với Parmesan, nếu muốn.

Có phải bạn đã tạo rao công thức này?

Tag @damn_delicious trên Instagram và hashtag nó #damndelicious.

Nhận được Bí quyết mới nhất Ngay trong Hộp thư đến của bạn:

Để lại một câu trả lời hủy trả lời

53 ý kiến

 

Tôi thích ăn uống lành mạnh có nhiều hương vị! Và tôi có thể thấy hương vị trong hình! Đây là một cách tuyệt vời để giúp con tôi ăn zucchini!

Đó là một cách tuyệt vời để trưởng thành ăn zucchini quá! Tôi đã không có zucchini trong độ tuổi cho đến khi tôi nhồi chúng với bánh pizza!

Điều này. Là. Tuyệt vời. Nghiêm túc, tôi không thể chờ đợi để làm cho cô gái công thức này!

Lần cuối cùng tôi làm thuyền zucchini, the.boy KHÔNG ĐƯỢC tán dương … nhưng nếu họ là pizza nhồi? Đó là một câu chuyện khác.

Bất cứ điều gì liên quan đến “pizza” sẽ là một điểm cộng với các chàng trai! Ngay cả Jason cũng thích những thứ này, và tôi không nghĩ rằng anh ta thậm chí còn đi gần những chiếc thuyền này.

Tôi thậm chí còn thêm vào đầu bếp nhồi với thịt của tôi sau đó nước sốt bánh pizza và pho mát mozzerella trên đầu trang… ngon!

Điều này là hoàn hảo cho một bữa tiệc bóng đá đêm chủ nhật — không thể chờ đợi để thử. Tôi còn rất nhiều zucchinis khi tôi sử dụng chúng để xoắn ốc, không thể chờ đợi để cứu

Những cái nhìn rất ngon — và khá khỏe mạnh. Yêu!

Oh người đàn ông, tôi yêu những điều này! Một ý tưởng tuyệt vời như vậy.
được ghim.

Tôi yêu những chiếc thuyền zucchini này … Họ trông thật đáng yêu!

Cảm ơn bạn! Tôi cần một số công thức nấu ăn lành mạnh !!

Tôi yêu zucchini nhồi bông, những chiếc thuyền trông rất tốt (và một ballon dưa là những gì tôi sử dụng quá, rất nhanh chóng và dễ dàng!).

Yum !! Tôi thích ý tưởng của pizza trên đỉnh zucchini trông rất ngon!

Tôi chuẩn bị một cái gì đó tương tự khá thường xuyên và tôi có thể xác nhận chúng ngon như thế nào. Trân trọng, như mọi khi

Tôi thích pizza bất kỳ vì vậy công thức này là hoàn hảo, đặc biệt là vì tôi có thể sử dụng một số loại rau tươi trong vườn với nó!

Chỉ cần vấp vào blog của bạn trong khi tôi đã ghé thăm một blog khác. Những chiếc thuyền zucchini trông hoàn toàn tuyệt vời! Bức ảnh đẹp! Cám ơn vì đã chia sẻ.

Thật là một cách thú vị để ăn zucchini!

Rất tiếc! Bạn quên thêm hỗn hợp này vào hỗn hợp trước khi đặt vào lò.

Cảm ơn bạn đã cho tôi biết — đã sửa!

Làm những thứ này cho chồng và tôi tối nay. Ngon tuyệt! Cảm ơn cảm ơn! Không thể chờ đợi để thực hiện lại.

TRONG CÔNG TÁC ZUCCHINI KHI MÔ TẢ NẤU ĂN TIẾP XÚC, BẠN TRONG NHỮNG CÂU CHUYỆN CÙNG C ALNG C RENG THAM GIA LÀM THẾ NÀO ĐỂ TẠM THẤY B BENG B SNG TỪ B NONG KHI CÓ THỂ CÓ THỂ ĐƯỢC XEM TRONG CÁC THÀNH TỰU TÔI NGH IS LÀ MỘT MISTAKE.

Nó có nghĩa là để nói «gà tây», không phải «thịt bò». Cảm ơn bạn đã chỉ ra điều đó — nó đã được sửa!

Để trả lời câu hỏi về đậu lăng hấp của bạn (tôi đã cố gắng gửi lại email cho bạn nhưng có vẻ như đó là địa chỉ email không chính xác), bạn có thể tìm thấy chúng tại cửa hàng tạp hóa địa phương của bạn. Nếu bạn không thể tìm thấy chúng, cảm thấy tự do để hấp chúng một cách thuận tiện. Tôi thích mua đậu lăng hấp vì nó làm cho việc nấu ăn dễ dàng hơn!

Tôi nghĩ đây sẽ là một tấm vé trúng thưởng để chồng tôi ăn zucchini! Cảm ơn, Chung-Ah!

Bất kỳ ý tưởng về số lượng calo trên công thức nấu ăn của bạn? Tôi vẫn đếm với mất ứng dụng của tôi. Tôi đã mất 20 lbs trong 3 tháng và tôi rất thích thử một số công thức nấu ăn này, nhưng vẫn cần phải theo dõi một cách chăm chỉ.
Trông họ trông rất đáng sợ.

Joy, chúc mừng sự giảm cân tuyệt vời! Rất tiếc, tôi không xuất bản thông tin dinh dưỡng trên trang web của mình vì tôi không phải là chuyên gia dinh dưỡng có đăng ký. Tôi khuyên bạn nên sử dụng các tài nguyên trực tuyến như Số lượng calo để có được thông tin đó.

Tôi cũng vậy, là một chế độ ăn ít calo để giảm cân. Sau chuyến thăm khám với bác sĩ của tôi, chúng tôi đã quyết định dùng 1200 calo mỗi ngày, sử dụng MYFITNESSPLAN.COM. Khi làm loại công thức này, tôi cân nhắc và đo lường tất cả mọi thứ trong bữa tối của mình, nhưng đối với phần còn lại của gia đình, tôi chỉ làm cho chúng như chúng được giả định. Đôi khi điều này có nghĩa là tôi bỏ qua toàn bộ nguyên liệu, hoặc thay thế một thứ tương ứng với kế hoạch ăn uống của tôi. Tốt nhất của may mắn về chế độ ăn uống của bạn!

Cả gia đình tôi đều yêu thích chúng. Tôi đã sử dụng xúc xích gà tây Ý và nó rất là ngon! Cảm ơn một công thức tuyệt vời khác

Thực hiện công thức này và ném một số khối zucchini vào thịt, để có được nhiều hơn ‘chini lòng tốt. TUYỆT VỜI TUYỆT VỜI, CẢM ƠN BẠN!

Tôi sẽ thử những điều này sớm thôi! Tôi đã bỏ lỡ pizza vì tôi phát hiện ra rằng tôi làm tốt hơn mà không cần bất kỳ loại ngũ cốc nào. Điều này giải quyết vấn đề đó! Cảm ơn.

Bạn đã từng thử Pizza lơ lửng chưa? NGON!!

Tôi đã làm điều này nhiều lần. Tôi không nấu thịt. Tôi cũng dùng bí zucchini. Tôi trộn nó vào hỗn hợp gà tây.

Chỉ cần thực hiện tối nay. THƠM NGON! Tôi không có gà tây xay, nhưng thay vào đó tôi dùng xúc xích Ý gà tây. Tôi cũng bị nhét. Tôi đã mất 80lbs với nhiều hơn để đi vì vậy tôi phải xem mỗi calo. Tất nhiên nó phụ thuộc vào kích thước của zucchini, cals trong pho mát bạn sử dụng, vv, nhưng tôi đến 356 chiếc cals cho hai chiếc thuyền. Điều này thực sự là tuyệt vời! Cảm ơn bạn!

yum trông rất ngon!

Những cái nhìn 21 ngày sửa chữa được phê duyệt và rất ngon. Tôi không thể chờ đợi để ăn chúng!

Bạn có thể làm cho những đêm này trước khi phục vụ sau đó nấu chúng vào buổi sáng? Liệu zucchini có được hỗn hợp từ thịt gà tây / nước sốt cà chua kết hợp? Cảm ơn!

Không — nó sẽ ổn thôi!

Bạn có bất cứ đề nghị về những gì để làm với zucchini còn sót lại khi bạn scoop ra trung tâm?

Đôi khi tôi sử dụng thức ăn thừa trong một món xào — cũng có thể cho chúng ăn, phải không?

CẢM ƠN BẠN cho một công thức zucchini rực rỡ; Tôi đã được pining cho một trong khoảng ba năm nay, đã cố gắng tất cả các loại «nhồi zucchini» công thức nấu ăn, nhưng điều này knocked tất cả mọi thứ khác sang một bên. Điều này sẽ mãi mãi là của tôi đi cho một món ăn zucchini nhồi bông, cảm ơn bạn rất nhiều. Đó là một bữa tối ăn liền cho chồng tôi và tôi, và thức ăn thừa được giữ khá tốt cho bữa trưa ngày hôm sau. Không thể cảm ơn đủ vì sự sáng chói tuyệt đối này!

Đây thực sự là những gì tôi đang tìm kiếm, và tôi rất vui khi đến đây! Cảm ơn nhiều

Nhưng đâu là pepperoni?

Yêu tất cả các công thức nấu ăn của bạn. Bạn là một phao cứu sinh!

Có ít hạt tiêu trong hình nhưng không có trong công thức? Hay là cà chua? Hoặc có lẽ tôi cần thêm cà phê.

Vâng, họ là ớt nhỏ!

Đó là một cách tuyệt vời để sử dụng zucchini của bạn! Công việc tốt đẹp (:

Tôi đã làm những chiếc thuyền zucchini với xúc xích trước đây, nhưng tôi thích bánh pizza! Nghe thật ngon. Tôi cần đi lấy bí xanh!

Tôi không thể rời khỏi trang của bạn! Và mỗi lần tôi có thể kéo bản thân mình đi, nó có một dạ dày gầm gừ và một số nước dãi lớn. Yêu thích công thức này rất nhiều — một lựa chọn bữa tối ăn tối tuyệt vời!

Tôi đã gửi công thức này cho bạn bè mẹ của tôi với bình luận sau đây sau khi tôi thực hiện điều này một lần nữa đêm qua: «K cô gái tôi phải đặt công thức này trở lại ở đó … ridiculously dễ dàng và trung thực với Thiên Chúa sau đây ra khỏi trẻ em của tôi miệng:» này có vẻ như là một công thức thực sự tốt cho tôi để học đại học với tôi «và» bạn cần phải làm điều này thường xuyên hơn, nó thực sự tốt «. Lời khuyên: Đừng cứu những quả bí zucchini để sử dụng khác — tôi đã thêm chúng vào nước sốt và rất ngon. Tôi đã làm thêm nước sốt bằng cách sử dụng một cái bình và tăng gấp đôi thịt cộng với việc thêm ruột zucchini và ăn kèm với linguini húng quế cho những người bị hoảng sợ bởi thuyền zucchini thực tế … họ không biết họ ăn zucchini trong nước sốt. ”

xúc xích ils

Hãy tham gia cùng tôi trong cuộc phiêu lưu ẩm thực của tôi, nơi chúng tôi sẽ sử dụng đơn giản, nguyên liệu tươi và biến chúng thành bữa ăn tinh tế và tao nhã cho nhà hàng ngày nấu ăn.

Add Comment

Required fields are marked *. Your email address will not be published.